چه ماده غذایی می تواند آن چنان تاثیری بر ما داشته باشد که احساس جوانی
کنیم؟آیا همچین چیزی ممکن است؟
برای داشتن ذهنی تیز، پوست صاف و بدون هیچگونه چروک ، احساس سلامتی و شادابی ،
چابکی ، شما نیاز به آب دارید.
اما قانون 8 لیوان آب در روز را فراموش کنید.به گزارش نیک صالحی ، افراد سالم ،
هر زمان که بدن شان نیاز داشت، آب می نوشند یا غذا می خورند و برای همین هم احساس
سلامت و شادابی می کنند. اما می توان گفت آب ، اکسیر جوانی است. همچنین برای جوان
ماندن نیاز به تمرینات ورزشی یا حداقل پیاده روی ، کوهنوردی و مدیتیشن دارید.
اما آب ؛ هر چقدر دوست دارید و احساس نیاز می کنید آب بنوشید. اما فراموش نکنید
که آب سرچشمه جوانی است.