عدم تحرک در ورزش کردن و انجام فعالیت های بدنی مغز انسان را به تولید مواد نشاط آور در بدن وادار می کند به طور طبیعی مقدار این مواد در بدن افراد افسرده به شدت کاهش پیدا کرده است.
افسردگی بیماری روانی است که ممکن است افراد را به بی تحرکی سوق دهد و امکان انجام فعالیت را از آن ها بگیرد.
وی افزود:زمانی که افراد تحرک می کنند و ورزش انجام می دهند موادی در مغز ترشح می شود که ضددرد و شادی آور است و این امر باعث شده است که ورزشکاران به طور طبیعی دارای روحیه شادتری باشند.
منفرد همچنین افزود:افراد افسرده به طور طبیعی درصد مواد نشاط آور در بدنشان کم شده است که رو آوردن این افراد به ورزش می تواند باعث تقویت روحیه شاد در آن ها شود.
وی همچنین خاطرنشان کرد:درمان و تشخیص بیماران متبلا به افسردگی فقط در صورت نظارت دقیق و درمان مداوم امکان پذیر است.
وی افزود:زمانی که افراد تحرک می کنند و ورزش انجام می دهند موادی در مغز ترشح می شود که ضددرد و شادی آور است و این امر باعث شده است که ورزشکاران به طور طبیعی دارای روحیه شادتری باشند.
منفرد همچنین افزود:افراد افسرده به طور طبیعی درصد مواد نشاط آور در بدنشان کم شده است که رو آوردن این افراد به ورزش می تواند باعث تقویت روحیه شاد در آن ها شود.
وی همچنین خاطرنشان کرد:درمان و تشخیص بیماران متبلا به افسردگی فقط در صورت نظارت دقیق و درمان مداوم امکان پذیر است.