سبک زندگی

در دنیایی که بر زیبایی ظاهری تکیه دارد، جای تعجب نیست که زنان بسیاری تحت آزارهای مربوط به مسائل ظاهری قرار گیرند.
آزار ظاهری فقط یک اتفاق ساده نیست، می‌تواند به طرق مختلف بر سلامت فکری و روانی قربانی‌ها اثر بگذارد. متخصصین سلامت روان، آزار ظاهری و سلامت روانی را با هم مرتبط می‌دانند.

کارن کونیگ مددکار اجتماعی می گوید که آزار ظاهری تاثیر منفی شدیدی بر سلامت روان آنهایی که از اعتمادبه‌نفس خوبی برخوردار نیستند و حتی آنهایی که اعتمادبه‌نفس خوبی دارند، می‌گذارد.

بااینحال آنهایی که از اعتمادبه‌نفس خوبی برخوردارند، یاد می‌گیرند که نظرات منفی درمورد ظاهر خود را نادیده بگیرند.

برای قربانیان آزار ظاهری، نشانه‌های سلامت روان از افسردگی تا آسیب رساندن به خود در تغییر است. همچنین قربانیان ممکن است اضطراب و فکر خودکشی را نیز تحربه کنند. ممکن است شروع به رژیم گرفتن، ورزش کردن، استفاده از داروهای چربی‌سوز کنند یا حتی دست به عمل‌های جراحی و آرایشی بزنند.

ادامه مطلب...

زن جوانی پیش مادر خود می‌رود و از مشکلات زندگی خود برای او می‌گوید و اینکه او از تلاش و جنگ مداوم برای حل مشکلاتش خسته شده است.

مادرش او را به آشپزخانه برد و بدون آنکه چیزی بگوید سه تا کتری را آب کرد و گذاشت که بجوشد. سپس توی اولی هویج ریخت در دومی تخم مرغ و در سومی دانه های قهوه. بعد از بیست دقیقه که آب کاملاً جوشیده بود گازها را خاموش کرد و اول هویج را در ظرفی گذاشت، سپس تخم مرغ‌ها را هم در ظرفی گذاشت و قهوه را هم در ظرفی ریخت و جلوی دخترش گذاشت. سپس از دخترش پرسید که چه می‌بینی؟

ادامه مطلب...

به احتمال زیاد شما بارها آرزو کرده‌اید که شبانه‌روزتان بیشتر از 24 ساعت شود، چرا؟

1- بتوانید به همه کارهایتان برسید: به اندازه کافی بخوابید، معاشرت کنید، کارهای محول‌شده را انجام بدهید، مطالعه کنید، فیلم ببیند، ورزش کنید، وب‌گردی کنید و …

2- حس می‌کنید که زندگی‌تان روی دور تند افتاده و هر ماه برایتان فقط به اندازه یک هفته طول می‌کشد و هر سال، به اندازه یک ماه! شما از این گذر سریع عمر می‌ترسید.

شاید شما از معدود افرادی باشید که این حس و حال را نداشته باشید، پس پیشنهاد می‌کنم، دست به دامان گوگل بشوید، تا این نکته برایتان ثابت شود که آرزوی بیتر طول کشیدن شبانه‌روز یک چیز عمومی است. پس این کلیدواژه‌ها را سرچ کنید: کاش – شبانه‌روز- 24.

ادامه مطلب...

پزشکان در بررسی بر روی تعداد زیادی نوزاد دریافته اند که هر چه زمان از شیر گرفتن نوزادان زودتر باشد که در نتیجه سبب مصرف غذاهای جامد و غذاهای کمکی می شود، خطر ابتلا به دیابت نوع 1 نیز بیشتر می شود.


گفتنی است: این در حالی است که نوزادانی که مدت زمان بیشتری از شیر مادر تغذیه نموده اند، با در صد پایین تری احتمال دارد که به دیابت نوع 1 مبتلا شوند.
ادامه مطلب...

ام اس بیشتر به سراغ کسانی می آید که بدن آنها سیستم ایمنی پایینی دارد و بسیار سریع به ویروس و یا باکتری عکس العمل نشان می دهند.

 
ام اس اندام های حرکتی را درگیر می کند و با خواب رفتن دست و پا و یا مور مور شدن دست و پا فرد را از حرکت کردن دور می کند و مشکلات زیادی را به وجود می آورد.

 
ام اس به سراغ همه می آید و خوشگل و زشت نمی شناسد و اگر بیاید بدن را دچار مشکلات بدی می کند و اگر غفلت شدیدتر شود حتی منجر به مرگ می شود.

 
دانشمندان با مطالعه روی 170 هزار داوطلب مبتلا به بیماری ام اس دریافتند بیش از 60 درصد آنها ظاهری معمولی داشتند و این باور غلط در میان مردم شایع است که ام اس فقط مخصوص زیبارویان است و در کل هیچ صحتی ندارد.

  متن سوال و پاسخ این مرجع تقلید به شرح ذیل است.

ادامه مطلب...