گوجه فرنگی یکی از سبزی هایی است که مصرف آن به آقایان توصیه می شود .
تحقیقات بی‌شماری تاکنون نشان داده‌اند که مصرف بالای میوه و سبزیجات میتواند از بروز بیماری‌های قلبی عروقی،برخی سرطان‌ها و… پیشگیری کند و دلیل اصلی این ویژگی هم آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این گروه‌های غذایی است.
این مواد غذایی انرژی مردان را افزایش می دهد.
به عنوان مرد، ما همواره مورد ارزیابی فیزیکی قرار می گیریم تا مردانگی مان مورد سنجش قرار بگیرد. معنای واقعی قدرت را می توان در موارد زیر یافت : ایمنی، بهداشت، استقامت، و توانایی برای جنگیدن با بیماری های در حال ظهور. حال از خودتان بپرسید، آیا شما در مواردی که باید قوی باشید، قوی هستید؟
مردانگی واقعی، در قدرت شما نهفته است. در ظاهر شما درخشنده ( به لطف محصولات زیبایی ) و ماهیچه ای ( خداوند به محصولات پروتئینی برکت دهد ) به نظر می آیید. با این وجود، چقدر از درون قوی هستید؟ هنگامی که داستان به استقامت می رسد، چقدر خوب هستید؟ سیگار کشیدن، تنها دلیلی نیست که سبب می شود تا پس از مدتی راه رفتن، به نفس نفس زدن بیفتید. ما به شما می گوییم، چگونه استقامت خود را افزایش داده و با بهبود قدرت خود، به جنگ با بیماری ها بروید.
فصل سرما در راه است و با خودش میوه‌های جدیدی می آورد؛ از خرمالو و انواع مرکبات گرفته ت انار. انار، میوه خوش‌خوراکی است که خیلی از خانواده‌ها آن را به اصطلاح دون می‌کنند و به همراه نمک و گلپر می‌خورند. انار خوردن در شب یلدا هم سال‌های سال است که به یکی از آداب این شب طولانی سال تبدیل شده. احتمالا از هر کسی درباره خواص انار بپرسید، در پاسخ می‌گوید که انار خون را تصفیه می‌کندولی متخصصان تغذیه، فواید دیگری را هم برای انار ذکر می‌کنند.
وقتی در چالشی گرفتار می آیید بجای خودخوری و حرص و جوش خوردن تنها به این فکر کنید که وضعیت را بهتر کنید. هیچ چیز را مطلق نبینید.
زندگی بالا و پایین زیاد دارد و آنچه به آن فراز و نشیب در زندگی می گوییم، برای همه کمابیش وجود دارد و هر کسی به نحوی با مشکلات زندگی درگیر است.
برآمدن از پس مشکلات زندگی نیاز به تدبیر دارد و کسی که با تدبیر و اندیشیدن میانه خوبی نداشته باشد، چندان نباید امیدوار بود که بتواند با مشکلات کنار بیاید.
البته کنار آمدن با مشکلات و تدبیر چندان هم کار سختی نیست و تنها با دانستن نکاتی چند می تو ان به آن رسید.
1- به مردم بیش از انتظاراتشان ببخشید و اینکار را با روی خوش انجام دهید.
2- شعر مورد علاقه تان را از بر کنید.
شما هم به تازگی یک موبایل و یا تبلت خریده اید و به خیال خودتان روی آن Gorilla Glass نصب است و لابد خیالتان راحت است و هر کاری میخواهید میکنید. اما بعد از مدت کوتاهی اگر زیر نور، صفحه موبایل و یا تبلت خود را وارسی کنید خراشهایی روی آن خواهید یافت که میتواند موجب دلزدگی شما شود. امروزه اغلب موبایلها و تبلتها دارای روکش مقاوم در برابر خش و خراش هستند. اما باز هم روی آنها خراش و خش دیده می شود. واقعا” خراش روی صفحه گجتی که به تازگی خریده اید می تواند مدتها روی اعصاب شما رژه برود! اما سوال اینجا است که چرا این شیشه ها خش می افتند؟ و اینکه با این خراشها چه کنیم؟
تحقیقات و مطالعات نشان می دهد که خانم ها درمقابل چکاپ های منظم و آزمایشات سرطان نسبت به آقایان حساس تر و مراقب تر هستند. آنها معمولاً خیلی بیشتر هم نسبت به نشانه های بیماری نگران می شوند.
اما همیشه هم اینطور نیست. برای مثال خانم های جوانتر، خیلی از علائمی که می تواند نشانه سرطان باشد را نادیده می گیرند. آنها فکر می کنند که سرطان بیماری است که برای افراد سالخورده اتفاق می افتد و البته بیشتر وقت ها حق با آنهاست اما خیلی از افراد جوان هم به سرطان مبتلا می شوند.
اگر به سلامت دندان های تان اهمیت می دهید،توصیه می کنیم برای پیشگیری از پوسیدگی دندان هایتان این چای را مصرف کنید.
نمک، آب معدنی، شکلات و به تازگی، چای سبز را برای پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر می‌دانند. دکتر کسری طبری متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد این خوراکی‌ها توضیحات جالبی دارد…..
آیا خوراکی‌ها می‌توانند از پوسیدگی دندان جلوگیری کنند؟
خوراکی‌ها نقش مکمل دارند. افراد با مصرف روزانه آنها می‌توانند تاثیرات فلورایدهای دیگر مانند دهان‌شویه و خمیردندان فلورایددار را ثبات بخشند. از جمله آنها آدامس‌های حاوی فلوراید است. فقط در این آدامس از قندهایی استفاده شده است که قابلیت تخمیر برای باکتری‌ها را ندارند. فلوراید داخل آدامس پس از جویدن آزاد می‌شود و فقط مدت کوتاهی روی دندان‌ها باقی می‌ماند و اثرات آن مانند دهان‌شویه و ژل‌های فلوراید نیست.
مغز انسان پیچیده ترین و حساس‌ترین بخش بدن انسان است. ممکن است چیزهای بسیاری در مورد این فرمانروای بدن وجود داشته باشد که علم بشری تا کنون در مورد آن بی‌اطلاع است، اما در اینجا ما چند واقعیت جالب که تاکنون دانشمندان به آن دست یافته اند را بیان می‌کنیم.
کم خونی از آن دسته از بیماریهاییست که شاید تا مدتها متوجه امدنش نشوید. بیماری کم خونی که شما را افسرده و خسته و بی انرژی میکند میتواند در دراز مدت صدمات جبران ناپذیری بر بدن شما بگذارد.
این نوشته راهنمای کوتاهی است برای شناسایی علایم و روش های درمانی کم خونی .
البته هرگز فراموش نکنید بهترین روش برای کمک به شما علاوه بر اطلاعات جانبی مشورت با پزشکتان است و مصرف خودسرانه قرصهای آهن، مکمل، ویتامین ها ممکن است اوضاع را خرابتر کند.